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2026/10/05

第5回:スマホの長時間利用と課金を防ぐ|親子で作る家庭のルール

「少しだけ」のつもりが、気づけば朝から晩まで続いてしまうことがあります。Grafsecの紹介連載第5回は、スマートフォンの長時間利用と課金です。

本人の意志だけに任せない

リーフレットでは、ゲームを始めるとやめられず夕方まで続けてしまう、学校で課金やゲームのお金の貸し借りを注意される、課金時には親へ言うという家庭のルールがある、といった子どもたちの声が紹介されています。

夢中になっている最中に自分で止めることは簡単ではありません。親子で話し合い、お互いが納得できるルールを作りましょう。

ペアレンタルコントロールを活用する

OS事業者が提供するペアレンタルコントロール機能では、閲覧できるウェブコンテンツや起動できるアプリを制限したり、年齢に合わないサービスへのアクセスを抑えたりできます。

アプリの時間調整機能も有効です。利用時間、利用できる時間帯、課金の可否などを親子で確認し、成長に合わせて定期的に見直します。

フィルタリングも組み合わせる

フィルタリングを使うと、薬物、出会い系、アダルト系などの有害情報や、対象年齢に合わないサービス・コンテンツの利用を制限できます。携帯電話会社などが提供するサービスも確認してみてください。

ルール作りの例

  • 平日と休日の利用時間を決める
  • 食事中や就寝前は端末を置く場所を決める
  • 課金は必ず保護者へ相談する
  • ルールが合わなくなったら話し合って更新する

制限することだけが目的ではありません。安心してネットを使う力を、親子で一緒に育てることが大切です。

次回は、SNSで募集される「闇バイト」の危険と相談先を紹介します。

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