新しいプロジェクトや難しいチャレンジを前に、具体的な理由はないけれど、漠然とした「不安」に足がすくむことはありませんか？この「不安」をただの障害にするのではなく、最高のパフォーマンスを引き出す動力源に変えるのが、「最悪の事態の先取り（プレモータム）」という思考法です。

ステップは非常にシンプルです：

1. 最悪のシナリオを具体的に描く： 「もしこのプロジェクトが失敗したら、具体的に何が起こるか？」を、できるだけ詳細に書き出します。（例：顧客の信頼を失う、数万円の損失が出る、納期に間に合わない…など）

2. 対処法を先に考える： 先取りした最悪の事態それぞれに対して、「それを避けるための対策」や「実際に起きた時の回復策」を先に考えておきます。

この作業を経ることで、漠然とした不安は、案外「対処可能」なレベルの具体的なリスクへと変化します。

「何となく怖い」というブレーキが外れ、「対策は打った。これなら乗り越えられる」という自信に変わります。不安を無視して行動するのではなく、不安を管理して前進することで、より集中した状態でチャレンジに取り組めます。